Higiene Vocal

En general existe poca información acerca de instrumentos que permitan detectar precozmente patrones de conducta vocal inadecuados en profesionales de la voz. Se le atribuyen principalmente a conductas abusivas y de mal uso que podrían estar en la base de un futuro trastorno (Morrison, 1996). Es por esta razón que se indican programas preventivos de higiene vocal, en los que se sugiere una serie de procedimientos "tipo" para ser aplicados en sujetos que hagan uso profesional de la voz (Morrison, op. cit.).

Entenderemos por higiene vocal a todos aquellos procedimientos dirigidos a permitir el autocuidado de la voz, especialmente en aquellas personas que hacen un uso profesional de la misma. Para llevar a acabo una adecuada higiene vocal es necesario tener en cuenta una serie de precauciones para evitar la irritación y desgaste inútil de las cuerdas vocales, aún en situaciones en que no se haga uso de la voz.

Cuándo utilizarla…

Una de las situaciones más características que merecen una adecuada higiene vocal la constituye la hiperfunción vocal o laríngea (gritar, hablar a alta intensidad, etc.). La hiperfunción laríngea, asociada a un abuso o mal uno vocal dan por resultado típicas patologías laríngeas (por ej.: laringitis crónicas, nódulos y pólipos vocales y úlceras de contacto), generalmente de tipo reversibles, cuando cesa la hiperfunción laríngea.

El mal uso de la voz, sugiere una conducta de producción vocal que distorsiona la propensión normal del mecanismo fonatorio para trabajar efectiva y eficientemente.

Y, qué quiere decir Eficiencia Fonatoria…?

Un sistema eficiente, produce sus mejores resultados con un mínimo de esfuerzo. Así, un sistema fonatorio con componentes individuales sanos, coordinando e interactuando con todos los sistemas de apoyo, produce la voz en forma eficiente. Existe un número de formas en las cuales la suave operación de la voz puede ser alterada. La intervención en voz debe, pues, incorporar programas que ayuden al paciente a identificar y eliminar estas actividades vocales, caracterizadas por la hiperfunción laríngea. Por lo tanto, se hace necesario abordar en las personas con hiperfunción vocal, procedimientos destinados a desarrollar el autocuidado vocal, es decir, favorecer la higiene vocal.

[Fuente: Romero, L.; Villanueva, P.; Rodríguez, G.; Cristo, R. Eufonía. Santiago. Publicación Docente. Área Voz. Escuela de Fonoaudiología, Universidad de Chile. 2008

MORRISON, M. Tratamiento de los trastornos de la voz. España, Ed. Masson, S.A., 1996.]